Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Sportlik jalgsimatk 20 km

15 ноября, 2020 @ 11:00 - 16:00

Ootame huvilisi sportlikule jalgsimatkale!

Märksõnad/kategooria: sportlik liikumine, treening

Distants: 20+5+5 km – põhiring 20 km, kellel jaksu, saab pikema matka teha 🙂

Matkakestvus: 15.11 kl 11.00 – 17.00

Kogunemine: Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses kl 10.45. Palume kohalolek perenaise juures kinnitada

Matka hind:  10 €/täiskasvanu.  Hind sisaldab keskuse külastustasu ja retkejuhi teenuseid matkal.

Registreerumine: https://forms.gle/UCWzgmzbWufc2W768 NB! Samal päeval registreerumine ainult telefoni teel 5349 9598

NB! Matka pileti saad nüüd osta ka läbi Stebby keskkonna!

Soovitused ja näpunäited:

  • Tarbi teadlikult rohkem vedelikku juba 2 päeva enne matka.
  • Toitu mitmekülgselt; süsivesikute osakaal võiks olla pigem suurem enne matka
  • Maga piisavalt.
  • Söö korralikult hommikusööki.
  • Riietu ilmastikule vastavalt.
  • Võta kaasa väike seljakott veepudeli ja energia-ampsuga.
  • Kes soovib, võib kasutada ka kõnnikeppe. Vajadusel saab laenutada keskusest (2 €/paar).
  • Kes soovib, võib kaasa võtta ka koera. NB! Koerad peavad olema rihmaga või veoliiniga kaasas. Kohapealt on võimalik laenutada veoliine ja puusavööd.

Подробности

Дата:
15 ноября, 2020
Время:
11:00 - 16:00

Организатор

Kõrvemaa
Телефон
+372 524 6628
Электронная почта
info@korvemaa.ee
Посмотреть Организатор сайт

Место проведения