Nordic Walking Day 2025
mai 18
17.–18. mai nädalavahetusel tähistatakse üle maailma Maailma Kepikõnnipäeva – liikumispidu, mis toob kokku tuhanded inimesed, kes hindavad liikumist, loodust ja head enesetunnet. Erinevates paikades korraldatakse kepikõnniretki ja koos liigutakse nii seltskonna, tervise kui ka rõõmu pärast.
Kõrvemaal tähistame seda väikese ühiskepikõnni retkega 18. mail – tule liigu meiega!
Võta kaasa oma kepikõnnikepid ja riietu vastavalt ilmale.
Kui Sul endal keppe pole, siis saame need Sulle tasuta laenutada, kui selle info lisad registreerimise vormi (allpool).
AJAKAVA:
10.30 Kogunemine ja registreerimine
11.00 Kepikõnni tutvustus ja tehnika koolitus (algajad) – Rene Meimer, Janne Tomberg
11.30 Ühine kõnniring 5 km rahulikumas tempos (algajad) – Rene Meimer
11.30 Tempokam kepikõnnimatk 10 km (algajad/edasijõudnud) – Sven Luks
11.30 Sportliku kepikõnni ühistreening, sh kepikõnni võistlusreeglite tutvustamine (edasijõudnutele) – Janne Tomberg.
13.15 üke-treening kasutades käimiskeppe (kahes tasemegrupis: algajad ja aktiivsed liikumisharrastajad)
Registreeri ennast SIIN.
Osalustasu: 10 eur (sularahas kohapeal)
Sisaldab treeningutel osalemist ja sauna kasutamist ajavahemikul 13:00-15:00.
Lisainfo: Janne Tomberg (info@kepikond.ee)